ワンネス財団は、心身の回復とウェルビーイングな生き直し、その後の成長を支援する専門機関です。

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PERMA＋V モデル

ウェルビーイングを高める
最新のポジティブ心理学

PERMA＋Vモデル

~ウェルビーイングを高める
6番目の要素~

ポジティブ心理学は「孤独の解消と自己実現」を掲げるワンネス財団の活動と支援の軸です。
“本質的な幸せを生きる”ことを追求するポジティブ心理学は、不安定な今の時代にあって、より多くの方に求められ、急速な拡がりを見せています。
ポジティブ心理学に関する研究もさかんに行われており、心のウェルビーイングを高めるフレームワークとして提唱されていた「PERMA」モデルに、身体の健康的な状態を示す新たな尺度として「V／バイタリティ（VITALITY）」が加えられました。
身体の状態がウェルビーイングを大きく左右するということがわかってきたからです。

幸せを構成する6つの要素
“PERMA+V”

POSITIVE EMOTION ENGAGEMENT RELATIONSHIP MEANING ACCOMPLISHMENT

身体の健康的な状態を高めることが、心の健康にもつながり、ウェルビーイングをさらに高めてくれると考えられています。

VITALITYを高めるための
アプローチ

良質な睡眠

良質な食事

定期的な運動

ワンネス財団での
PERMA+Vモデルの
カリキュラム

ワンネス財団でのPERMA+Vモデルのカリキュラム

Vitalityを高める要素は良質な睡眠、良質な食事、運動。いわば生活の基本といえるもの。
これらの要素を意識して生活を構築することは、自分自身のカラダを大切にすること。
カラダを大切にする生活を通して活力を養ううちに、精神がチャージされ、自己実現に向けてチャレンジできるパワーを得られると考えています。
PERMAモデルのカリキュラムに加えて、Vitalityを高めるカリキュラムを積極的に取り入れ、展開しています。