薬物、ギャンブル、アルコール依存症回復のエキスパート ONENESS GROUP 一般財団法人ワンネスグループ

パーソナリティは、メンタルスペース＝心の空間の中で、どのように影響し、どのような変化が起こるのか、メンタルスペースとパーソナリティの関係とは。

私たちは、心の中に空間的な認識を持っていることがわかっています。そうした心の中の空間的な認識が、私たちの心にどのような影響を与えているのか、また、その認識や感じ方が変わると私たちの心理にどのような変化が起こるのかを研究し、応用していこうとするのが、メンタルスペース心理学と呼ばれるものです。

私たちには、パーソナリティ＝個性、性格がありますが、メンタルスペースの中で、私たちの認識や心の感じ方、意識の変化が起こるならば、そのパーソナリティというものに、どのように影響し、また、パーソナリティにどのような変化が起こるのか？ メンタルスペース＝心の空間の中でのパーソナリティについて解説し、また、メンタルスペース心理学やNLP（Neuro-Linguistic Programming：神経言語学的プログラミング）を応用し、社会やその人の心の中での見方や感じ方を変えるセラピューティックな技術、ソーシャルパノラマのデモンストレーションを紹介し、メンタルスペースとパーソナリティの関係性や影響、そして、活用について紹介した興味深い内容です。

©JAAI 日本アディクションインタベンショニスト協会

記憶の空間的なイメージや位置関係、大きさ、強さなど意識的に変えることで過去のネガティブな体験や印象、人間関係を改善できる技術

私たちの心が持つ空間的な認識。心理学の中でも、近年までこの認識についてはよく理解されていませんでした。心の空間的な認識は、その人のものの見方、イメージ、感覚、過去の記憶とも結びついています。例えば、人間関係で過去に嫌な体験をした相手をイメージするとき、その人の大きさや位置、強さなど、空間的に捉えることができます。高圧的な態度で接する人は、大きくて、近く、正面で、上に位置するように思えたりします。そんな相手の空間的なイメージを自分の中で意図的に変えることで、相手へのイメージや感情的な思いなどを変えることができます。

メンタルスペース心理学は、その人が抱えている感情的な問題や葛藤に直接アプローチするのではなく、そのテーマに対して、空間的にどのように捉えているか、その認識を確認し、それを変えることで、その人の心の風景、心の感じ方に劇的な変化を与え、改善していく、よりよく生きるための非常に効果的な方法です。

このプログラムでは、メンタルスペース心理学とは何か。その基本的な概念から実際の心理療法まで具体的に紹介されています。

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